|
Сегодня есть повод собой гордиться. Мои первые три км бега. Я не бегаю совсем, для меня всегда бег был худшим видом физ нагрузки. А сегодня после тренировки по crossfit я сказала тренеру, что мне не хватило нагрузки, может походить на дорожке?! В итоге бег
|
1186 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 134,70g.
Mittagessen: Магнит Слива, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Путина Икра Сельди Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Говядина Отварная, Каша Пшенная на Воде, Говяжий Бульон. Abendessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Икра Сельди, Маслины, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Татищев Тыква Запечённая , Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Радость Труда Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Кросфит - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|