Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Банан, Каша Овсяная. Mittagessen: Груши, Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье Яблочко , Almette Творожный Сыр. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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