Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 152,33g | Kohlh: 107,42g.
Frühstück: Adaptogen Tasty Whey Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Sonda Ameixa Vermelha. Mittagessen: Mamão Papaia, Ovo Cozido, La Vita Seleta de Vegetais, Patinho Grelhado, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Tomates Cereja. Abendessen: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Bacio di Latte Cioccolato 70%, Carne de Sol, Escondidinho de Carne Seca, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Assada, Peixe no Forno ou Grelhado, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Adaptogen Tasty Whey. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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menina.fit's Gewichtsverlauf
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