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1398 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 118,16g.
Mittagessen: Giassi Bolo Nega Maluca, Ovo Cozido, Frango a Milanesa, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Minalba Água Mineral com Gás. Abendessen: Sobremesa de Gelatina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Água, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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FlavioWyinz's Gewichtsverlauf
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