Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 119,07g.
Mittagessen: 黑米, 煮熟的三文魚, 煎雞蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 烤地瓜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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