Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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61 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Swiss Chocolate. Mittagessen: Tango Wafer Chocolate, Madurasa Madurasa Murni, Quaker Oat. Abendessen: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , KFC Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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rizkiyanamahesa's Gewichtsverlauf
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