Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 12,10g | Eiw: 19,69g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Tutku, Ülker Kepekli Grissini, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Filiz Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: İçim Yoğurt , Barilla Arrabbiata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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