Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: 馬可先生 黑麥雜糧麵包, 愛之味 咖哩豆腐, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 芋粿巧, 7-11 關東煮-苦瓜封, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 萊爾富 懷舊腿庫飯, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 炒高麗菜, 全家 高麗菜捲. Abendessen: 菠菜, 炒高麗菜, 韭菜盒子, 蚵嗲, 牛肉卷餅, 原味時代 什錦拌豆芽, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 俊美 杏仁脆片, 全聯 香蕉, 鳳梨. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Laufband - 42 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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