Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: REWE To Go Ingwer Shot, Wasa Vollkorn, Cappuccino, Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Speisequark 20%. Mittagessen: Siebenstern Gewürzgurken, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, Harry Vital + Fit Brot (56g), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Abendessen: Dreistern Gulaschsuppe mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Lidl Sesamring. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abarth mieze's Gewichtsverlauf
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