Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 83,54g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Grejpfrut. Mittagessen: Sałatka z Pora, Jajko, Masło, Biedronka Chleb Fitness, Zapiekany Panierowany Dorsz. Abendessen: Biedronka Chleb Fitness, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Słodkie Cebule, Pomidory, Zapiekany Panierowany Dorsz. Snacks/Sonstiges: Orzeszki Pistacjowe. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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