Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2011
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101,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Granola Cereal, Activia Strawberry Yogurt. Mittagessen: Apple Juice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Onions, Breakfast Sausage Links, Cooked Egg. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Turkey Chilli No Beans. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Boxen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lovely01's Gewichtsverlauf
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