ingrid26.ellen's Notizen, 29 Okt 22

tentando perder a bendita gordura abdominal

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2022:
1203 kcal Fett: 44,98g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 156,30g.   Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Pastel de Queijo. Mittagessen: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Suco de Uva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Queijo Mussarela, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: Sorbet de laranja, Sorbet de chocolate. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Capricche Bolacha Salgada Mammamia Original. mehr...



     
 

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