Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 93,75g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. Abendessen: 番茄, 頂好 極小粒三付橘納豆, 青江菜, 魚湯, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 奇福餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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