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進R2體重又會上升一點，要相信這是正常的反彈
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 44,47g.
Mittagessen: 花椰菜, 中華一番 蒟蒻卷, 大漢 家常豆腐. Abendessen: 煎雞蛋, 茼蒿, 全聯 牛番茄, 花椰菜, 大漢 家常豆腐. Snacks/Sonstiges: 義美 無糖豆奶, 萬正生技 (自用)大豆混乳清2:1蛋白粉. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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clairemori's Gewichtsverlauf
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