Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 94,77g | Eiw: 161,51g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Honig, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, DM Bio Granatapfelsaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Kölln Haferflocken, Seeberger Blaumohn, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, K-Classic Soft Datteln Getrocknet und Entsteint, Ener Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Abendessen: Sea Gold Norwegische Lachs-Filets. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne, Ja! Natives Olivenöl Extra, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Back Family Backpulver, Aldi Magerquark, Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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