Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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82 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free, Nescafe Coffee Classic, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon. Mittagessen: Chick-fil-A Egg White Grill. Abendessen: Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, BFree Sweet Potato Wrap. Snacks/Sonstiges: Celsius Sparkling Grape Rush. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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