Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: ДЕП Вареная Сгущенка, Сыр, Розумович Колбаса, Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Сахар, Новый День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ДЕП Вареная Сгущенка , ДЕП Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena1234b's Gewichtsverlauf
|