Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 47,04g.
Mittagessen: 蘋果, 鮭魚, 煎雞蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 雞胸肉, 蔥蛋, 頂好 極小粒三付橘納豆, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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