Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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120,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1480 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Müsli Früchte. Mittagessen: Hühnchensalat, Kaisersemmel, Tomaten, Clementinen, Frija Käse Aufschnitt Leicht. Abendessen: miree Pikante Kräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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