Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Вологжанка Ряженка 4%, Реми Гречка с Овощами, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Bonduelle Корнишоны Маринованные. Abendessen: Жареное Яйцо, Вологжанка Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Вемол Ряженка 4%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina Anatol'yevna's Gewichtsverlauf
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