Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, By İzzet Çiğ Badem , Fındık. Abendessen: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Biftek. Snacks/Sonstiges: Cennet Meyvesi. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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