Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Beterraba Cozida, Agrião, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Visconti Pão de Forma Integral, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Mangas, DIA Bolo Inglês Sabor Chocolate, Hortifruti Goiaba Vermelha. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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