Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 202,17g.
Frühstück: 2SN Коллаген, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Мистраль Рис Басмати Отварной. Mittagessen: Чернослив, Домик в деревне Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Takemura Соус Унаги, Мистраль Рис Басмати Отварной, Оленина Отварная . Abendessen: Сахар, Киви, Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Novomar Креветки Тигровые Очищенные . Snacks/Sonstiges: Трапеза Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Мистраль Рис Басмати Отварной, Филе Индейки, Оливковое Масло. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puchkovamariya's Gewichtsverlauf
|