Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: 7-11 頌丹樂-香辣打拋豬飯糰, 義美 5.3厚豆奶(無加糖), 水煮蛋. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 十全 原味味噌, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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