Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Mittagessen: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Abendessen: Erişte, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğdem, Kuru Üzüm, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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