Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1067 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Süt Reçeli, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Piyale Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Piyale Kremalı Mantar Çorbası, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Ihlamur Çayı, Beyaz Leblebi, Doğadan Form Çayı, Antep Fıstığı, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Şeftali. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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