Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 209,31g.
Frühstück: IFA Eliges Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Apis Tomate Triturado, Pan de Pueblo. Mittagessen: Carte D'or Helado de Vainilla , IFA Eliges Tomate Triturado Extra, Eroski Jamón Serrano, IFA Eliges Garbanzos Cocidos Extra. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Pan de Pueblo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Martínez Pasta de Té. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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