Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: 11/10 Premium Курага, Лента Яблоко, Мандарины, Лента Масло Оливковое, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Моцарелла, Магнит Слива, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Abendessen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perle Brut, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|