Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Hemmer Ketchup Tradicional, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral, Maratá Cuscuz Flocão, Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Pepperoni com Catupiry. Abendessen: Churrasco, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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becasousa's Gewichtsverlauf
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