Simre Aniri's Notizen, 01 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
86,3 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2022:
1279 kcal Fett: 62,60g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 115,01g.   Frühstück: Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Коломенское Батон, Папа Может Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Abendessen: Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Simre Aniri's Gewichtsverlauf


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