Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 82,37g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Сыр, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Свитлогорье Молоко 3,2%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Щебекинская Макароны, Гранд Марин Котлеты Рыбные из Минтая. Abendessen: Магнит Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Sonstiges: Гранд Марин Котлеты Рыбные из Минтая, Сыр, Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Мясновъ Колбаса Посольская. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|