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Feeling good, ketones at 0.9mmol, my productivity at work has picked up, so overall diet working.
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148,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 41,61g.
Frühstück: Green Tea, Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. Mittagessen: Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea. Abendessen: Green Tea, Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea, Almonds. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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