Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 169,55g.
Frühstück: Jagung Rebus, Ikan Kembung, Ikan Mas Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Mie, Kikil, Ikan Kembung, Tempe Orek. Abendessen: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Es Krim Stroberi, Nutrijell Jelly Powder Cokelat, HiLo Chocolate Banana, My Roti Roti Isi Srikaya. Snacks/Sonstiges: Apel, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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