Fluktuasi kadar air dan garam dalam badan
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 113,66g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Braised Beef Liver, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), White Rice. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Indonesian Fish Cake. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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