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2196 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 173,87g | Kohlh: 281,83g.
Frühstück: SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih, Rebung Dimasak (Fat Added), VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Sonstiges: Muscle First Pro Creatine. mehr...
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AloysiusJP's Gewichtsverlauf
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