Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 272,16g.
Frühstück: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Виноград, Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон, Зеленый Чай, Bounty Bounty . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|