Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Brokoli. Mittagessen: Ampela, Tomat Merah, Tahu Goreng, Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Red Rice Chicken Roll, Kani Dumpling (Kenyang). Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adindawilliam's Gewichtsverlauf
|