Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 178,93g.
Mittagessen: Indomie Rasa Soto Mie, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Abendessen: Kerupuk Putih, Lalapan, Pepes Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus Lunak, Bakwan, Buah Anggur, Yakult Yakult, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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clemiramaheswari25's Gewichtsverlauf
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