Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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121,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, miree Pikante Kräuter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Mittagessen: Grandessa Erdbeermarmelade, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Abendessen: Ja! Feine Quark-Creme Kirsche. mehr...
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3411 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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