Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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118,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 100,58g | Eiw: 153,50g | Kohlh: 14,05g.
Frühstück: Selbst geräucherter Nacken, Rührei, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Getränk+Balance. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, ESN Beef Jerky, Fitini Cornichons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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