Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 32,39g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Filma Minyak Goreng, Ikan Salmon, Botok, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Mittagessen: Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut, Plum, Anggur Muscat, Tempe Goreng Tepung, Ikan Salmon, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Jambu Air, Pisang. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ihdanissa's Gewichtsverlauf
|