Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Sunpride Banana, Pakcoy, Pepaya, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. Mittagessen: Krecek, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Energen Kacang Hijau, Sunpride Pisang Single, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Top Coffee Gula Aren, Emping Melinjo, Pisang Mas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, You C1000 Vitamin Lemon. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Racquetball - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mila.yunita606's Gewichtsverlauf
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