Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 13,95g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Kurabiye, Kovan Kurabiye, Ülker Kepekli Grissini. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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