Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
94,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 277,27g.
Frühstück: Чудо Молоко Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Овсяная каша Татьянина. Brunch: У Палыча Торт Йогуртовый Персик-Маракуйя, Голубика, Папайя, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ellenika Оливки без Косточки с Травами в Масле, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Haribo Маршмеллоу, У Палыча Торт Йогуртовый Персик-Маракуйя, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Шпинат, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. Nachmittagstee: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Чудо Молоко Клубничное, Черника, Barilla Спагетти Отварные, Помидорка Томатная Паста, Яйцо, Магнит Банан. Abendessen: Кабачки Тушеные, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|