Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 273,86g.
Frühstück: Vanillejoghurt (Fettarm). Mittagessen: Billa Langkornreis Parboiled, Eden Bohnen-Mix-Eintopf. Abendessen: Hofer Laugenstangerl, Frischkäse, Räucherlachs, SPAR Vital Bio-Baked Beans, Frischkäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: MinusL Schokopudding. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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