HannyZhurqin's Notizen, 03 Nov 22

Malamku nasgor..monggo maem😁😁

Diätkalender ansehen, 03 November 2022:
1012 kcal Fett: 34,36g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 109,55g.   Frühstück: Telur Rebus Lunak, Jambu Biji. Mittagessen: Telur Rebus, Wortel, Minyak Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Dada Ayam, Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Patin, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kubis, Wortel, Telur, House Of Organix Natural Rolled Oats . mehr...

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