Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 159,18g.
Frühstück: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Pagani Tortellini con Carne. Abendessen: Lafuente Mozzarella Fresca, Hacendado Chocolate Negro 85%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo, Eroski Guisantes al Natural, Eroski Salsa Yogur, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Mercadona Atun Natural. Snacks/Sonstiges: Lafuente Mozzarella, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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