Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: 全家 熱美式(小). Mittagessen: ADF 膠原蛋白飲, 久久津 方度乳酪蛋糕, 全家 大杯冰拿鐵, 全家 東山綜合滷味, 全家便利商店 起司派對堡. Abendessen: 21Plus 烤雞玉米濃湯, 7-11 頌丹樂-香辣打拋雞拌麵. Snacks/Sonstiges: Kid-O 日清奶油三明治餅乾. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
|