Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 168,29g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Max Titanium Creatina, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo, Yoki Farofa. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Frimesa Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Frimesa Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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