Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Oggi Picolé Milho Verde. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Ovo, DIA Manga Rosa . Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Maizena Amido de Milho, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rê Bandeira's Gewichtsverlauf
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